Fællestræning  

Løb. Vi løber sammen hver lørdag kl. 09.00 . Al løbetræning indrettes således, alle kan være med. Dvs,  at vi måske starter med 5 km, og de som ønsker mere fortsætter herfra.
Med start fra 1. November vil der hver 3. Lørdag være træning med coach Klaus Jensen, starttidspunktet er kl. 11.30.
Klaus sætter fokus på tekniktræning og løbestil.  

Cykling. Vi cykler ude hver søndag. Igen cykler vi, så alle kan være med. Det kan være, vi undervejs finder en rundstrækning, hvor vi hver især kan give den gas. 
Cykeltræningen starter Kl. 10.00 og vi kører gerne et par timer.

Mødested: Slagelse Svømmehal, Antvorskov Allé 133, 4200 Slagelse 

Svømning. Fra næste sæson vil det være muligt at melde sig til tri-svømning i Slagelse Svømmehal. Derudover arbejder vi p.t. med et koncept, hvor en gruppe lejer svømmehallen et par timer, og i denne periode vil der være træner på, som har fokus på den enkeltes udfordringer. Det er tanken, at dette afholdes hver 4.–5. uge, og at den enkelte får ”hjemmearbejde” for til næste gang. Når det bliver tid til udendørssvømning, vil vi aftale et fast svømmetidspunkt ved Storebælt.

Anden træning som styrketræning, spinning etc. Der er ikke købt eller lavet pakker af denne slags. Det vil være op til de enkelte medlemmer at arbejde med denne del, og der vil være frit slag for at komme med gode ideer, indhente gode tilbud etc.